반응형 오리고기1 오리고기 효능 알고먹으면 영양만점 오리고기는 대표적인 고단백 식품으로 다른 육류가 포화 지방산 함유량이 높은 반면 불포화지방산 함유량이 높아 지방이 과다 축적되지 않고 몸의 산성화를 막아주며 신체의 원기를 회복을 도와주는 각종 비타민, 무기질, 칼슘 등 필수 아미노산이 많이 함유되어 있습니다 때문에 건강상 소나 돼지 등 일반적인 육류를 섭취를 꺼려하시는 분들의 대표적인 보양식으로 사랑을 받고 있습니다 오리고기 효능 오리고기는 대표적인 고단백 저칼로리 식품으로 단백질은 쌀밥의 약 6배 비타민은 닭고기의 약 3배 정도가 들어 있으며 특히나 비타민 B1, B2, C의 함량이 높아 지구력을 높이고 집중력 저하를 막아줍니다 또한 칼슘, 인, 철, 칼륨 등의 중요 요소들이 함유되어 있어 남녀노소뿐 아니라 특히 어린이 성장 발달에 도움이 되며 갱년기.. 2021. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
