반응형 우엉차1 우엉차 효능 부작용 먹는법 보관법 우엉차만들기 일상생활에서 물 대신 마실수 있고 마시면 좋은 우엉차 효능 부작용을 잘 알고 드시면 효과는 업이 되고 부작용은 줄이고 드실 수 있습니다. 우엉은 유럽에서 관상용으로 재배되며, 중국에서는 약초로 재배되고 우리나라에서는 식감이 아삭아삭하여 조림이나 찜, 무침, 튀김 등으로 또한 김밥 재료로도 많이 사용하여 식용 채소로 재배가 되는 국화과에 속하는 두해 살이 초본 식물입니다. 우엉차 효능 부작용 1. 효능 2. 부작용 3. 보관 방법 4. 먹는 방법 1. 효능 장기능 개선 우엉은 대장의 운동을 촉진하는 성분이 있어 변비해소에 좋고 대장암 예방에도 좋습니다. 우엉을 잘라보면 단면에 끈적한 액체가 있는데 이것은 리그닌이라는 성분으로 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유입니다. 리그닌은 식이섬유가 풍부해 장내 독소와 찌.. 2022. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
