기미 없애는 방법, 기미 치료 방법

 

 

 

멜라닌 색소는 우리 몸을 자외선으로 보호하기 위해 피부 내에서 만들어지는 물질입니다  적절한 양이 존재할 때 건강한 피부가 유지되지만, 과다하게 생성된 후 배설이 원할하게 이루어지지 않으면 피부 내 색소가 침착됩니다  피부색소 침착증은 기미, 주근깨, 노인성 검은 반점, 갈색반점, 릴 흑색증 등으로 다양하나 일반인들은 구분하기가 쉽지 않습니다

그중 가장 흔하게 발생되는 것이 기미!  주근깨와 많이 혼동하는 기미는 갈색 또는 회색빛을 띄면서 경계가 분명하지 않고 넓은 반점 형태로 나타납니다   코, 볼, 이마, 턱 등 다양한 부위에서 발생하지만 주로 얼굴 광대 부분이나 눈가쪽에 많이 발생하는데요 이 두 부위는 햇빛에 많이 노출 되는 부위라 기미가 더 잘 생기게 됩니다  기미는 한번 생기면 치료가 정말 힘들기 때문에 평소에 관리가 정말 중요합니다  기미는 왜 생기는지? 어떻게 치료하는지? 기미 없애는 방법을 알아 봅니다

 

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기미 없애는 방법, 기미 치료 방법

 

1. 기미 발생 원인

2. 기미 없애는 방법

3. 기미 치료 방법

 

 

1. 기미 발생 원인

 

우선 기미 발생 원인부터 알아봐야하는데요  그 첫번째로는 유전적 영향입니다  사람은 부모의 유전적 요인이 많이 작용합니다  그렇기에 부모가 기미나 주끈깨가 많이 있다면 유전적인 요소가 크므로 평소 선크림이나 기미영양제 등을 잘 활용해서 관리하는게 중요합니다  두번째로는 자외선입니다 피부가 햇빛에 노출되면서 자외선 영향으로 기미가 발생합니다  강한 자외선에 노출이 쉬운 여름철에 기미가 심해지다가 겨울철에 호전되는 양상을 보입니다  세번째로는 호르몬영향입니다  기미는 여자에게 훨씬 흔하며 주로 출산기의 여자에서 발생하기 쉽습니다 (폐경 후의 여성에서는 잘 나타나지 않는다고..)  특히 30대 이후 가임기 또는 임신한 여성들에게서 자주 발생합니다  또한 피임약이나 갱년기 치료제를 복용하는 경우 호르몬이 변화로 기미가 올라오기도 합니다

 

 

 

 

2. 기미 없애는 방법

 

• 기미 부위에 자극을 주지 않기

기미를 지워보겠다고 클렌징이나 스크럽 등으로 벅벅 문질러 자극을 주게 되면 오히려 피부만 상하고 기미를 악화시킬 수 있습니다  최대한 자극은 피해줍니다

 

• 보습제 사용하기

피부가 건조하거나 피부의 균형이 깨져 기미가 생기는 경우도 있습니다 피부보습제를 충분히 사용해서 이를 완화시켜줍니다

 

기미패치

 

• 자외선 차단

가장중요하면서도 기본입니다  자외선은 기미가 생기는 가장 큰 원인이기 때문에 자외선 차단에 신경 써야 합니다 선크림 같은 자외선 차단제를 햇빛 노출 부위에 꼼꼼하게 발라줍니다  흐린 날이나 밤에도 자외선은 있기에 외출시에는 무조건 발라주며 집에서 상시 발라주는것이 좋다고 합니다   요즘은 기미패치도 잘 나왔는데요 외출시 기미패치를 이용하는것도 좋은 방법입니다  얼굴 뿐만 아니라 전신과 눈에도 햇빛이 들어가지 않도록 보호복과 모자, 선글라스 같은 액세서리를 착용하여 눈과 피부 노화를 막아줍니다  

 

자외선 차단제는 자외선을 흡수하지 않고 반사 시키는 물리적 자외선 차단제를 사용하는것이 좋다고 합니다  보통 얼굴에 발랐을때 백탁 현상이 나타나는 제품이 물리적 자외선 차단제라고 보시면 됩니다  화확적 자외선 차단제는 오히려 자외선을 흡수하는 경우도 있어 기미에 악영향을 줄 수 있다고합니다

 

 

• 충분한 수면과 균형적인 식단

 

충분한 수면을 취하고 지속적으로 수분을 섭취하고 균형적인 식단을 유지합니다  그리고 스트레스를 관리해서 적정한 컨디션을 유지하는 것 또한 피부 상태를 개선하는데 도움이 됩니다

 

 

 

 

 

3. 기미 치료 방법

 

 

• 자연요법

 

꿀  :  꿀은 색소침착을 완화시키고 피부를 하얗게 해주는 표백효과가 있다고 합니다  설탕,소금등과 섞어 스크럽을 만들어 사용해 봅니다
녹차  :  녹차에 들어있는 항산화성분이 피부톤을 개선하는데 도움을 줍니다  자기전에 녹차팩을하거나 매일 녹차를 1잔씩 마셔 줍니다 

사과식초 : 사과식초에 들어간 산성물질은 기미를 희미하게 만드는데 도움을 준다고 합니다  매일 한잔 씩 꾸준하게~

알로에베라젤 : 알로에베라젤을 아침에 일어나 매일 공복에 섭취하면 염증을 가라 앉히는데 도움을 주며 과다 색소 침착을 줄이는데 효과가 있다고 합니다

감자팩 : 감자에는 피부톤을 맑게 해주는 효소와 비타민c가 들어있어 자기전에 감자팩을 해주면 색소 침착을 진정시키는데 도움을 준다고 합니다

 

 

 

 

레몬주스 : 비타민c가 풍부한 레몬주스를 매일 한 잔씩 마셔주면 레몬주스에 들어간 구연산 성분이 색소 침착된 부위를 밝게해주는데 효과가 있다고 합니다 또는 레몬즙을 꿀과 섞에서 화장솜으로 피부에 바르면 피부 색소침착에 효과에 도움을 준다고 합니다

강황 : 강황가루를 이용한 강황팩을 주기적으로 하면 피부가 밝아지는데 효과가 있다고 합니다

요거트 : 우유를 발효시켜 젖산이 풍부한 요거트는 색소침착을 감소시키는 효과가 있어  먹어도 좋지만 기미가 있는 부위에 넙게 펴서 발라 마사지해 준 후 씻어내면 기미의 색소 제거에 도움을 준다고 합니다

 

 

• 약물치료방법

 

바르는약

처방전이 필요 없는 약으로 주요성분이 히드로퀴논인 성분의 도미나크림, 멜라토닝크림 등의 제품이 있답고 합니다

의사 처방이 필요한 트레티노인 성분의 스티바-에이 크림이 있다고 합니다

하이드로퀴논, 트레티노인, 스테로이드제까지 한번에 포함되어 있는 트리루스트라, 트리루마 크림 등의 제품이 있다고 합니다   이 제품은 세 성분이 한번에 들어가 있는 약이라 기미가 심한 경우에만 사용하는걸 추천합니다

 

히드로퀴논 - 피부미백제로서 기미, 주근깨 등 피부의 과다한 색소침착을 억제하는 약물이다, 피부 표피층에서 멜라닌 세포가 색소를 생성시키는 데 필요한 효소를 억제하는 작용을 한다. 이로서 멜라닌 색소의 생성이 감소되고, 과다하게 색소가 침착된 피부가 탈색되게 된다. 그러나 이러한 효과는 영구적이지 않기 때문에 피부가 햇빛에 노출되면 다시 색소가 침착 될 수 있다

 

트레티노인 - 합성 비타민a유도체의 일종이다, 피부 기능을 조절하는 유전자의 수용체와 상호작용을 하여 여드름의 원인이 되는 피지의 과다 분비를 조절하고 이상증식된 각질에 작용하여 색소 침착이 일어난 면포를 없앤다  멜라닌 색소에 직접 작용하며 표피세포를 빨리 재생시킴으로써 얇게 착색된 멜라닌 색소도 같이 떨어져 나오게 한다  여드름, 색소침착, 미세주름 등의 치료에 사용된다

 

 

 

 

먹는약

트라넥산삼 성분은 지혈제로도 사용되는 성분인데 저용량을 복용 시 기미 치료에 효과가 있다고 합니다  멜라닌세포의 성장을 촉진하는 동시에 멜라닌의 생성을 촉진하는 플라스민을 억제하는 작용을 하는데 이를 억제함으로써 기미와 같은 피부 색소 침착 증상을 개선해준다고 합니다 멜라닌 세포가 자외선으로부터 자극 받는 것을 줄여주고 기미 발생 부위의 혈관을 축소시켜 기미가 퍼지는 것을 막아준다고 합니다 약의 종류는 처방전이 필요 없는 도란사민, 처방전이 필요한 트란시노정 등이 있다고 합니다만 피부과 약은 민감한 편이기 때문에 약을 잘 못 사용하는 경우 오히려 악화 될 수 있습니다  꼭 피부과에 방문하셔서 진단을 받아 증상에 맞는 기미 치료 방법을 잘 선택해야 합니다

 

 

 

• 병원치료방법

 

보통 피부과에서 받는 치료는 레이저토닝, 고주파치료, 비타민c미백치료, 초음파치료 미세박피술 등이 있다고합니다  이 치료 방법들의 목적은 이미 생긴 기미를 최대한 옅어지게 하고 약해진 피부를 강화시키는데 있습니다  한번 생긴 기미는 쉽게 없애지 못하기 때문에 심한 경우 병원 치료 방법을 통해 기미를 옅어지게 만들고 바르는 약이나 먹는 약을 통해 꾸준히 관리해주는것이 제일 좋은 방법입니다  또한 평소 자가치료방법을 통해 생활 습관을 개선하는것도 필수 입니다

 

 

레이저토닝  멜라닌 색소를 파괴하는데 효과적인 다양한 파장의 레이저를 이용해 기존의 일반적인 방법으로 치료하기 어려웠던 색소질환을 비롯한 여러가지 피부질환을 동시에 치료할 수 있는 방법

 

고주파치료 피부에 특수한 펄스형 고주파를 전달하여 조직의 단백질 구조의 변화나 콜라겐 수축과 같은 현상이 일으키며 색소 및 혈관병변을 치료하는 원리를 가지고 있어 전체적으로 피부톤이 개선될 수 있는 치료 방법

 

 

이상으로 기미 없애는 방법에 대해 알아 봤는데요  기미 치료는 사실상 완치가 어렵다고 합니다  평소 충분한 휴식과 스트레스 조절로 건강을 관리하며 피부에 자극을 주지 말고 수시로 자외선 차단제를 바르며 꾸준히 기미 관리를 해주는것이 가장 좋은 방법!  이미 기미로 고민이시라면 약물과 병원치료 중 기미 치료 방법을 잘 선택하시어 맑고 깨끗한 피부를 유지해 보아요